Co je sebereflexe
Sebereflexe
Sebereflexe je proces, při kterém jedinec zvažuje a analyzuje své myšlenky, pocity, chování a reakce. Tento proces zahrnuje kritické zhodnocení vlastních zkušeností, hodnot a motivací, což umožňuje jednotlivci lépe pochopit sebe sama a své místo ve světě. Sebereflexe je důležitým nástrojem pro osobní růst, seberealizaci a zlepšení mezilidských vztahů.
Hlavní charakteristiky sebereflexe
1. Vědomí sebe sama
Sebereflexe vyžaduje schopnost být si vědom svých vlastních myšlenek, pocitů a reakcí. To zahrnuje identifikaci svých silných a slabých stránek, hodnot a preferencí.